Warum Gärtnern mit Kindern so wertvoll ist – Back to the roots

Zurück zu den Wurzeln – dieser Spruch begegnet uns oft in Werbung oder Lifestyle-Trends. Doch was bedeutet er wirklich? Für mich steht er für die Rückkehr zu alten Werten, zu einem Leben im Einklang mit der Natur, zu mehr Bewusstsein für das, was uns und unsere Kinder nährt – im wahrsten Sinne des Wortes.

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit spüren viele Menschen das Bedürfnis, wieder langsamer, natürlicher und bewusster zu leben. Der eigene Garten – ob groß, klein oder in Pflanzkästen auf dem Balkon – kann dabei ein wunderschöner Anfang sein.

Hildegard von Bingen: Inspiration aus dem Mittelalter

Bei meiner Recherche bin ich auf Hildegard von Bingen gestoßen – eine beeindruckende Frau, die im 12. Jahrhundert als Äbtissin, Heilerin und Naturforscherin wirkte. Sie widmete den Pflanzen und Kräutern besondere Aufmerksamkeit und sah in ihnen nicht nur Nahrung, sondern Kraftquellen für Leib und Seele.

Ihre Sichtweise ist erstaunlich modern: Schon damals forderte sie, dass Menschen mehr im Einklang mit der Natur leben sollten. Während man heute oft Symptome isoliert behandelt, dachte Hildegard ganzheitlich – Körper, Geist und Umwelt bilden für sie eine Einheit.

Sie empfahl, maßvoll zu leben, natürlich zu essen und die eigene Ernährung als Weg zu Gesundheit und innerem Gleichgewicht zu begreifen. Kopfschmerzen? Nicht gleich zur Tablette greifen, sondern sich fragen: Warum? Was braucht mein Körper gerade wirklich?

Diese Haltung ist aktueller denn je. Denn wer sich wieder bewusst mit Lebensmitteln auseinandersetzt, erkennt schnell, dass viele Antworten im Garten – und in uns selbst – liegen.

Vom Ursprung zur Praxis – Gärtnern mit Kindern als Weg zurück zur Natur

Was hat das alles mit Pflanzsets und Gartenzubehör zu tun?
Eine ganze Menge!

Als Eltern wünschen wir uns, dass unsere Kinder gesund aufwachsen, sich vielfältig ernähren und verstehen, wo ihr Essen herkommt. Doch zwischen Arbeit, Alltag, Terminen und Freizeit bleibt oft wenig Raum für Achtsamkeit. Die Folge: Fertiggerichte, Zeitdruck, und wenig Bezug zu Lebensmitteln.

Hier kommt der Garten ins Spiel – oder besser gesagt: das kleine eigene Beet.
Denn wer mit seinen Kindern pflanzt, erntet weit mehr als nur Gemüse:

• Geduld, Verantwortung und Achtsamkeit

• Bewusstsein für Naturkreisläufe

• Freude am Entdecken und Staunen

Mit einem kleinen Beet oder einem unserer Gartenwerkzeug-Sets kannst du diesen Weg ganz leicht beginnen – ohne großen Aufwand oder komplizierte Vorbereitung. So bleibt Zeit für das Wesentliche: gemeinsam draußen sein, erleben, lernen, genießen.
→ In meinem Shop findest du passende Anzuchtsets und kindgerechtes Gartenmaterial für euren Start.

Warum Naturerfahrungen für Kinder wichtig sind

Der eigene Anbau fördert nicht nur gesunde Ernährung, sondern auch Entspannung. Die Gartenarbeit entschleunigt, duftende Kräuter regen die Sinne an, und frisch geerntete Tomaten schmecken einfach nach Sommer.
Kinder lernen am besten durch eigenes Tun. Wenn dein Kind einen Samen in die Erde legt und ihn regelmäßig gießt, erlebt es Schritt für Schritt, wie daraus eine Pflanze entsteht. Es versteht dabei, dass Wachstum Zeit braucht und Pflege wichtig ist. Gleichzeitig stärkt diese Erfahrung das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Viele Kinder erleben Pflanzen heute vor allem als fertiges Produkt im Supermarkt. Durch das eigene Gärtnern entsteht ein anderes Verständnis. Dein Kind sieht den gesamten Prozess und erkennt, dass es selbst Einfluss darauf hat.

Das fördert nicht nur Wissen, sondern auch Verantwortungsgefühl.
Ein schöner Nebeneffekt: Eigenanbau ist oft kostengünstiger als gedacht – und das Gemüse ist garantiert regional, saisonal und pestizidfrei.

 

Gemeinsames Gärtnern stärkt eure Beziehung

Wenn ihr zusammen gärtnert, verbringt ihr bewusst Zeit miteinander. Ihr beobachtet Veränderungen, sprecht darüber und erlebt Erfolge gemeinsam. Diese gemeinsamen Erfahrungen bleiben oft lange in Erinnerung. Für dein Kind entsteht dabei ein natürlicher Zugang zur Umwelt. Gleichzeitig entsteht ein ruhiger Ausgleich zum Alltag. Gärtnern hat kein festes Ziel und keinen Leistungsdruck. Es geht darum, zu beobachten, zu lernen und gemeinsam aktiv zu sein.

Du brauchst keinen großen Garten, um zu starten

Der Einstieg ist einfacher, als viele denken. Ein Balkon, eine Terrasse oder sogar ein Fensterbrett reichen völlig aus.
Diese Pflanzen eignen sich besonders gut für den Anfang:

• Kresse, weil sie schnell wächst

• Radieschen, weil erste Ergebnisse schnell sichtbar sind

• Sonnenblumen, weil sie gut beobachtet werden können

Dein Kind sieht innerhalb weniger Tage Veränderungen. Das motiviert und schafft Erfolgserlebnisse.

So kannst du dein Kind gut einbeziehen

Wichtig ist, dass dein Kind aktiv mitmachen kann. Es sollte selbst säen, gießen und beobachten dürfen. Du kannst dabei begleiten, aber dein Kind sollte eigene Aufgaben übernehmen.
Diese einfachen Schritte helfen beim Einstieg:

• gemeinsam eine Pflanze auswählen

• zusammen vorbereiten und pflanzen

• regelmäßig gemeinsam nach der Pflanze schauen

So entsteht Verantwortung auf natürliche Weise.

Kindgerechte Materialien erleichtern den Einstieg

Kinder arbeiten konzentrierter, wenn sie eigenes Material nutzen können. Kleine Werkzeuge oder ein eigenes Anzuchtset helfen dabei, selbstständig aktiv zu werden. Das Gärtnern wird dadurch übersichtlich und verständlich. Dein Kind erkennt schneller Zusammenhänge und bleibt motiviert. Wenn alle Materialien vorbereitet sind, fällt der Einstieg leichter und ihr könnt direkt beginnen.

In meinem Shop findest du Anzuchtsets, die speziell dafür entwickelt wurden, gemeinsam mit Kindern zu gärtnern. Sie helfen dir, ohne großen Aufwand zu starten und deinem Kind eine klare und einfache Erfahrung zu ermöglichen.
→ Hier kommst du zu meinem Shop.

Zurück zu den Wurzeln, zurück zum Wesentlichen

„Back to the roots“ bedeutet nicht, alles Alte zu kopieren, sondern den Sinn des Ursprünglichen wiederzuentdecken. Gärtnern mit Kindern ist ein sanfter, natürlicher Weg, um genau das zu leben: mehr Achtsamkeit, mehr Genuss, mehr Verbindung – zu unseren Wurzeln, zur Natur und zueinander.

Ein kleiner Impuls zum Schluss

Wenn du Lust bekommen hast, mit deinem Kind zu gärtnern, findest du bei mir liebevoll zusammengestelltes Pflanzsets für Familien, kindgerechtes Gartenzubehör und Ideen für kleine Gartenprojekte. Sie machen es leicht, das Gärtnern in den Familienalltag zu integrieren – nachhaltig, natürlich, praxiserprobt, mit Herz.
Schau vorbei auf www.anngepflanzt.de.

Tipp:
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Bis bald im Beet!
Deine Anne

Quelle: Hildegard von Bingen. Das Pflanzen und Kräuterbuch. Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln.