Back to the roots
„Back to the roots“ – Zurück zu den Wurzeln – dieser Spruch begegnet uns oft in Werbung oder Lifestyle-Trends. Doch was bedeutet er wirklich? Für mich steht er für die Rückkehr zu alten Werten, zu einem Leben im Einklang mit der Natur, zu mehr Bewusstsein für das, was uns und unsere Kinder nährt – im wahrsten Sinne des Wortes.
Gerade in unserer schnelllebigen Zeit spüren viele Menschen das Bedürfnis, wieder langsamer, natürlicher und bewusster zu leben. Der eigene Garten – ob groß, klein oder in Pflanzkästen auf dem Balkon – kann dabei ein wunderschöner Anfang sein.
Hildegard von Bingen: Inspiration aus dem Mittelalter
Bei meiner Recherche bin ich auf Hildegard von Bingen gestoßen – eine beeindruckende Frau, die im 12. Jahrhundert als Äbtissin, Heilerin und Naturforscherin wirkte. Sie widmete den Pflanzen und Kräutern besondere Aufmerksamkeit und sah in ihnen nicht nur Nahrung, sondern Kraftquellen für Leib und Seele.
Ihre Sichtweise ist erstaunlich modern: Schon damals forderte sie, dass Menschen mehr im Einklang mit der Natur leben sollten. Während man heute oft Symptome isoliert behandelt, dachte Hildegard ganzheitlich – Körper, Geist und Umwelt bilden für sie eine Einheit.
Sie empfahl, maßvoll zu leben, natürlich zu essen und die eigene Ernährung als Weg zu Gesundheit und innerem Gleichgewicht zu begreifen. Kopfschmerzen? Nicht gleich zur Tablette greifen, sondern sich fragen: Warum? Was braucht mein Körper gerade wirklich?
Diese Haltung ist aktueller denn je. Denn wer sich wieder bewusst mit Lebensmitteln auseinandersetzt, erkennt schnell, dass viele Antworten im Garten – und in uns selbst – liegen.
Vom Ursprung zur Praxis – Gärtnern mit Kindern als Weg zurück zur Natur
Was hat das alles mit Pflanzsets und Gartenzubehör zu tun?
Eine ganze Menge!
Als Eltern wünschen wir uns, dass unsere Kinder gesund aufwachsen, sich vielfältig ernähren und verstehen, wo ihr Essen herkommt. Doch zwischen Arbeit, Alltag, Terminen und Freizeit bleibt oft wenig Raum für Achtsamkeit. Die Folge: Fertiggerichte, Zeitdruck, und wenig Bezug zu Lebensmitteln.
Hier kommt der Garten ins Spiel – oder besser gesagt: das kleine eigene Beet.
Denn wer mit seinen Kindern pflanzt, erntet weit mehr als nur Gemüse:
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Geduld, Verantwortung und Achtsamkeit
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Bewusstsein für Naturkreisläufe
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Freude am Entdecken und Staunen
Mit einem kleinen Beet oder einem unserer Gartenwerkzeug-Sets kannst du diesen Weg ganz leicht beginnen – ohne großen Aufwand oder komplizierte Vorbereitung. So bleibt Zeit für das Wesentliche: gemeinsam draußen sein, erleben, lernen, genießen.
Bewusster essen, natürlicher leben
Der eigene Anbau fördert nicht nur gesunde Ernährung, sondern auch Entspannung. Die Gartenarbeit entschleunigt, duftende Kräuter regen die Sinne an, und frisch geerntete Tomaten schmecken einfach nach Sommer.
Kinder lernen spielerisch, wie lange Wachstum dauert, warum kein Essen verschwendet werden sollte, und dass Naturpflege auch Selbstfürsorge bedeutet.
Ein schöner Nebeneffekt: Eigenanbau ist oft kostengünstiger als gedacht – und das Gemüse ist garantiert regional, saisonal und pestizidfrei.
Zurück zu den Wurzeln, zurück zum Wesentlichen
„Back to the roots“ bedeutet nicht, alles Alte zu kopieren, sondern den Sinn des Ursprünglichen wiederzuentdecken. Gärtnern mit Kindern ist ein sanfter, natürlicher Weg, um genau das zu leben: mehr Achtsamkeit, mehr Genuss, mehr Verbindung – zu unseren Wurzeln, zur Natur und zueinander.
Ein kleiner Impuls zum Schluss
Wenn du Lust hast, diesen Weg zu gehen, findest du bei Anngepflanzt liebevoll zusammengestelltes Pflanzsets für Familien, kindgerechtes Gartenzubehör und Ideen für kleine Gartenprojekte. Sie machen es leicht, das Gärtnern in den Familienalltag zu integrieren – nachhaltig, natürlich, mit Herz.
Schau vorbei auf www.anngepflanzt.de.
Tipp:
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So wächst deine Gartenfreude das ganze Jahr über – Blatt für Blatt.
Bis bald im Beet!
Deine Anne
Quelle: Hildegard von Bingen. Das Pflanzen und Kräuterbuch. Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln.
